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1、感冒时不能吃辛辣食物，因为感冒是由于机体抵抗力下降，病原体入侵，导致上呼吸道黏膜充血水肿，大量炎症物质渗出。

2、此时呼吸道的黏膜已经受损，甚至连黏膜的毛血管都已经破裂出血。

3、此时如果再吃辣椒，会使喉部毛细血管扩张，加重充血、水肿甚至血管破裂出血的病理症状，咳嗽、咳痰、咽痛等不适症状更加明显，从而进一步加重感冒的病情。

4、你应该多喝温水和温果汁。

5、饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

6、也可以每天用淡盐水漱口、漱口，让喉咙有一个休息时间，有一个自我修复的过程。

本文到此结束，希望对你有所帮助。